مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم ویروس کرونا در کنار تغییرات تحمیلی به جهان، زندگی کودکان را هم دستخوش دگرگونی کرده و باعث شده نگرانی والدین از چاقی و اضافه وزن کودکان دوچندان شود. زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به احتمال ابتلا و مرگ و میر بیشتر کرونا […]
مراقب رژیم غذایی کودکان در روزهای کرونایی باشیم
ویروس کرونا در کنار تغییرات تحمیلی به جهان، زندگی کودکان را هم دستخوش دگرگونی کرده و باعث شده نگرانی والدین از چاقی و اضافه وزن کودکان دوچندان شود.
زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت نسبت به احتمال ابتلا و مرگ و میر بیشتر کرونا در کودکان و نوجوانان چاق، هشدار داد.
کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی هم تصریح کرد که تغییر ساعت خواب و بیدار ماندن، کودکان را به سمت غذاهای فست فودی و ریزه خواری سوق می دهد؛ بنابراین تنظیم خواب نخستین اقدامی است که باید صورت گیرد.
انجام روزانه نیم ساعت ورزش های کششی در خانه کمک شایانی به قدرت بدنی و پیشگیری از چاقی می کند. خانواده ها می توانند با استفاده از اپلیکیشن های ورزشی، ویدئوهای فضای مجازی و برنامه های تلویزیونی ورزش کنند.
