🔘 چطور به جنگ فشارهای عصبی بریم ؟⬅️
عضو هیأتمدیره انجمن روانپزشکی ایران، درباره پیامدهای قرار گرفتن در شرایط ناسالم روان و هجوم افکار منفی توضیح میدهد🔺 محمدرضا شالبافان: مشکلات قلب – عروقی و مشکلاتی مربوط به غدد درونریز مثل تیروئید، دیابت و… از عوارض استرسها و فشارهای عصبی به شمار میروند؛ بنابراین تنها روان افراد درگیر نیست، جسم آنها هم در این وضعیت آسیب میبیند و کیفیت زندگیشان را پایین میآورد.🔺 فقدان حمایتهای عاطفی در دوران فروکش کردن کرونا مسئله بسیار مهمی است؛ چراکه افراد با برخورداری از حمایتهای مختلف بیرونی میتوانند در شرایط سخت، توان بیشتری برای مقابله با مشکلات داشته باشند که همین موضوع هم میتواند آسیبهای ناشی از استرس را کاهش دهد.